Eigenschaften

Eigenschaften

 

  • Haferflocken sind kalorienarm

    100g Haferflocken haben ca. 370 kcal. Eine Portion (ca. 40g) hat somit gerade mal 150 kcal bei einer Fülle wertvoller Inhaltsstoffe.

  • Haferflocken sättigen langanhaltend

    Da Haferflocken lösliche Ballaststoffe enthalten, binden sie Wasser und halten sich längere Zeit im Magen auf als Nahrungsmittel mit wasserunlöslichen Ballaststoffen.

  • Haferflocken sind
    leicht verdaulich

    Haferflocken liefern viel Energie, ohne den Körper zu belasten. Sie sind leicht verdaulich und wirken beruhigend auf den Magen, da sie überschüssige Magensäure binden. Daher können Sie auch vor der sportlichen Belastung gegessen werden.

  • Haferflocken steigern
    die Leistung

    Haferflocken beeinflussen den Blutzuckerspiegel und damit auch die Leistungsfähigkeit. Diese bleibt lange auf hohem Niveau, da Haferflocken über einen längeren Zeitraum Energie bereitstellen. Zudem liefern sie eine Fülle von Vitaminen und Mineralstoffen, die ebenfalls der Leistungsfähigkeit zugute kommt.

So viel Gutes

Und soviel Gutes steckt in Haferflocken

 

  • Kohlenhydrate

    Haferflocken sind ein ausgezeichneter Kohlenhydratlieferant. Komplexe Kohlenhydrate liefern wertvolle Energie und steigern das Durchhaltevermögen. Sie sind leicht verdaulich und sorgen dafür, dass der Blutzuckerspiegel kontinuierlich Nachschub erhält und somit das Leistungsniveau konstant bleibt.

  • Eiweiß

    Hafer hat einen hohen, hochwertigen Eiweißanteil und eignet sich daher in Verbindung mit Milch und Milchprodukten hervorragend für den Muskelaufbau. Der Eiweißanteil ist gegenüber anderen Getreidesorten doppelt so hoch.

  • Ungesättigte Fettsäuren

    Hafer stellt essentielle Fettsäuren bereit. Denn: Das Fett des Hafers besteht zu 70% aus ungesättigten Fettsäuren – allein 30% davon macht die lebenswichtige Linolsäure aus.

  • Vitamine und Mineralstoffe

    Hafer enthält gegenüber anderen Getreidearten wesentlich höhere Anteile an wichtigen Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen, wie

    Magnesium: Wichtig für den Energie- und Muskel-Stoffwechsel sowie das Nervensystem
    Kalium: Unentbehrlich für Herz, Nerven und Muskeln
    Kalzium: Wichtig für Zähne und Knochen, die Muskeln sowie für die Blutgerinnung
    Zink: Unterstützt das Immunsystem
    Eisen:
    Unentbehrlich für die Blutbildung und Sauerstoffsättigung
    Vitamin E: Fängt "freie Radikale" und ist essentiell für die Zell-Funktion
    Vitamin B: Wichtig für Nerven, Haut, Augen und Immunsystemm.

  • Ballaststoffe

    Der hohe Anteil an löslichen und unlöslichen Ballaststoffen unterstützt einen ausgeglichenen Cholesterinspiegel und regt die Verdauung an.

Produkte

Produkte

 

EnergyOatSnack

Haferflocken bilden die Basis für den EnergyOatSnack, den leckeren EnergySnack für jede körperlich und geistige Herausforderung, der je nach Geschmacksvariation mit Früchten, Nüssen, Joghurt oder Schokolade zubereitet wird. Die handlichen Snacks sind optimale Energielieferanten für alle Outdoor- und Sport-Aktivitäten und eine optimale Zwischenmahlzeit für Freizeit und Beruf.
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OatMeal - Power-Frühstück

Für den perfekten Start in den Tag ist ein gutes Frühstück unerlässlich. Im besten Fall sollte es ausreichend Energie in Form von Kohlenhydraten bereitstellen - wie das OatMeal Powerfrühstück. Dank der Kombination aus Eiweiß und komplexen Kohlenhydraten ist OatMeal die ideale Mahlzeit für alle, die aktiv sind und sich gesund ernähren. In praktischen Portionsbeuteln verpackt ist OatMeal optimal auf die Bedürfnisse von Sporlern und Outdoor-Freunden abgestimmt.
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Haferflocken - Natürlich stark!

Schon unsere Vorfahren wussten die Bekömmlichkeit und den Nährwert des Hafers zu schätzen. Und noch heute sind Haferflocken eine unschätzbare, natürlich starke Energiequelle für körperliche und geistige Herausforderungen.

Mit durchschnittlich 60% Kohlenhydraten, 13% Einweiß und gerade mal 7% Fett bieten Sie optimale Nährwerte und machen Sie zur idealen Langzeit-Energiequelle für Ausdauer-, Outdoor- und Extremsportler.
Die Vielzahl an Vitaminen und Mineralstoffen sowie der hohe Anteil an essentiellen Aminosäuren machen Haferflocken jedoch auch zur idealen Mahlzeit für alle, die sich ausgewogen ernähren und Wert auf gesunde Lebensmittel legen.

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EnergyOatSnack
Joghurt Geschmack

  pro 100g pro Riegel
(65g)
Brennwert   1687 kJ   1097 kJ
    (401 kcal)   (261 kcal)
Eiweiß   4,1 g   2,7 g
Kohlenhydrate   64,0 g   41,6 g
davon Zucker   30,2 g   19,6 g
Fett   12,9 g   8,4 g
davon gesättigte Fettsäuren   5,8 g   3,8 g
Ballaststoffen   6,4 g   4,2 g
Natrium   0,2 g   0,13 g

EnergyOatSnack
Joghurt-Erdbeere Geschmack

  pro 100g pro Riegel
(65g)
Brennwert   1729 kJ   1124 kJ
    (411 kcal)   (267 kcal)
Eiweiß   4,9 g   3,2 g
Kohlenhydrate   64,0 g   41,6 g
davon Zucker   35,7 g   23,2 g
Fett   13,9 g   9,0 g
davon gesättigte Fettsäuren   8,6 g   5,6 g
Ballaststoffe   5,5 g   3,6 g
Natrium   0,2 g   0,13 g

EnergyOatSnack
Joghurt-Zitrone Geschmack

  pro 100g pro Riegel
(65g)
Brennwert   1659 kJ   1078 kJ
    (395 kcal)   (257 kcal)
Eiweiß   6,2 g   4,0 g
Kohlenhydrate   60,5 g   39,3 g
davon Zucker   28,2 g   18,3 g
Fett   13,5 g   8,8 g
davon gesättigte Fettsäuren   6,7 g   4,4 g
Ballaststoffe   5,1 g   3,4 g
Natrium   0,1 g   0,07 g

EnergyOatSnack
Schoko Geschmack

  pro 100g pro Riegel
(65g)
Brennwert   1703 kJ   1107 kJ
    (406 kcal)   (264 kcal)
Eiweiß   6,2 g   4,0 g
Kohlenhydrate   58,8 g   38,2 g
davon Zucker   28,0 g   18,25 g
Fett   15,1 g   9,8 g
davon gesättigte Fettsäuren   8,3 g   5,4 g
Ballaststoffe   4,2 g   3,2 g
Natrium   0,2 g   0,13 g

EnergyOatSnack
Schoko-Orange Geschmack

  pro 100g pro Riegel
(65g)
Brennwert   1762 kJ   1145 kJ
    (419 kcal)   (272 kcal)
Eiweiß   5,8 g   3,8 g
Kohlenhydrate   64,2 g   41,7 g
davon Zucker   30,9 g   20,1 g
Fett   14,2 g   9,2 g
davon gesättigte Fettsäuren   7,6 g   4,9 g
Ballaststoffe   5,7 g   3,7 g
Natrium   0,1 g   0,07 g

EnergyOatSnack
Vanille Geschmack

  pro 100g pro Riegel
(65g)
Brennwert   1684 kJ 1145kJ
    (401 kcal) (272 kcal)
Eiweiß   5,9 g 3,8 g
Kohlenhydrate   58,4 g 38,0 g
davon Zucker   29,0 g 18,9 g
Fett   14,9 g 9,7 g
davon gesättigte Fettsäuren   6,2 g 4,0 g
Ballaststoffe   5,0 g 3,3 g
Natrium   0,2 g 0,13 g

OatMeal
Blaubeere Geschmack

  pro 100g pro Portion*
Brennwert 1617 kJ   1132 kJ
  (386 kcal)   (270 kcal)
Eiweiß 29,1 g   20,4 g
Kohlenhydrate 47,4 g   33,2 g
davon Zucker 19,5 g   13,7 g
Fett 6,3 g   4,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,4 g   1,7 g
Ballaststoffe 6,6 g   4,6 g
Natrium 0,21 g   0,15 g


* 70g + 100ml Wasser

OatMeal
Apfel-Zimt Geschmack

  pro 100g pro Portion*
Brennwert 1587 kJ   1145 kJ
  (379 kcal)   (272 kcal)
Eiweiß 29,0 g   20,3 g
Kohlenhydrate 47,2 g   33,0 g
davon Zucker 20,1 g   14,1 g
Fett 6,1 g   4,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,3 g   1,6 g
Ballaststoffe 4,7 g   3,3 g
Natrium 0,21 g   0,15 g


* 70g + 100ml Wasser

 
Soviel
Gutes
steckt drin
wm hafer

Haferflocken:
Soviel Gutes steckt drin

OatMeal -
Das Power -
Frühstück
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Der perfekte Start in den Tag:
OatMeal - Das Powerfrühstück

So ernährst du dich richtig wm ernaehrung

Was du mit der richtigen Ernährung erreichen kannst